1:1 Persoonlijk leiderschap
Voor de mens in jou die altijd aan staat, moe is en veel twijfelt. In dit traject leer je de rust terug te vinden. Je leert je emoties op een gezonde en veilige wijze reguleren, zodat je je emoties je niet meer zo overnemen. En maak je ruimte in je lichaam om fysieke belemmeringen te verzachten.
Stel je jezelf eens voor over 6 maanden vanaf nu…
Je zit op je lievelingsplekje, je tuurt naar buiten en je geniet van je kop koffie, het vogeltje wat in je tuin rondhupt en je merkt op dat je even uit staat. Het is rustig in je hoofd en je lichaam voelt zacht en vrij van pijntjes.
Je voelt je van binnen helder en zelfverzekerd. Diep van binnen weet je heel zeker dat wie je bent goed genoeg is. Je bent trots op waar je staat en je straalt rust uit.
Je kent je grenzen en geeft ze aan. Mensen weten precies wat ze aan je hebben en durven alles aan je te vragen. Jij kan namelijk heel goed zelf nee zeggen. Het gaat als vanzelf, waardoor je agenda veel meer ruimte heeft voor jou en spontane activiteiten.
Je vertrouwd je lichaam weer. Je lichaam kan je dragen in alles wat jij wil. Je leeft niet meer met de handrem erop, maar gaat er vol voor. Je weet ook wanneer je te ver bent gegaan hoe je jezelf weer reguleert en durft weer te leven.
Je bent niet meer overwhelmed door emoties van jezelf of anderen. Je maakt jezelf niet meer kleiner en je weet heel goed hoe je jezelf reguleert door de emoties heen. Je weet precies wanneer en hoe je door emoties heen kan bewegen en wanneer het niet nodig is. Jij bent in the lead, niet je emoties!
Je durft weer gevoelig te zijn, emotioneel te zijn, grappig te zijn, een flapuit te zijn, gewoon te laten zien wie je bent en wat er leeft. Zonder het groter te maken, zonder het kleiner te maken. Gewoon zijn.
Laten we hier vrijblijvend over bellen om te kijken wat bij je aansluit.
Je hoeft niet meer te fixen, je mag leren reguleren
Ergens hebben we geleerd dat wanneer iets “niet goed” gaat, we dat moeten fixen. Oplossen. Het liefst zo snel mogelijk, zodat het de volgende keer niet nog een keer gebeurd. Dat is van jongs af aan the way to go geweest en heeft je gebracht waar je nu bent.
Alleen elke keer dat je iets fixt zeg je van binnen tegen jezelf “ik ben niet goed genoeg” of “dit mag er niet zijn”. En dat doet pijn. En ja, het is niet altijd handig en je mocht misschien niet altijd zo zijn, maar mag het nu de tijd zijn dat jij bepaald dat het anders mag?
Dat je mag leren hoe je jezelf staande houdt wanneer het leven overwhelming is. Hoe je alle ballen in de lucht houdt (of er een paar laat vallen) en jezelf daarin te blijven zien. Dat het ok is dat je niet alles weet en dat je af en toe controle verliest. Je hoeft alleen te weten hoe je daarmee omgaat, waardoor jij je veiliger, stabieler en zelfverzekerder voelt.
In dit 1:1 traject gaan we samen (ja, je hoeft het niet meer alleen te doen) op reis naar jouw manier. We zetten alle trucjes die je geleerd hebt en alle kennis van hoe het hoort in de kast en gaan weer terug naar jouw eigen weten, zodat jij kan leven naar jouw waardes en jouw manieren en daarmee een voorbeeld kan zijn voor anderen.
We gaan zorgen dat je eindelijk rust ervaart wanneer je thuis komt. Dat je overzicht hebt in de chaos van het werk en alle emoties van je collega’s. En dat je het diepste vertrouwen hebt in jezelf dat je het op jouw manier mag doen. Die manier die voor jou makkelijk voelt en fijn. Die manier waarin je je intuïtie en al je gevoeligheden kan gebruiken ipv wegstoppen.
Daar ligt je grootste groeipotentieel en dat kan je bereiken door ook je aanpak te veranderen. Door meer te werken met je lijf en wat minder met je hoofd. En door meer te ervaren wat voor jou klopt ipv beredeneren wat goed zou moeten zijn.
In dit 1:1 traject ga je ervaren en echt samenwerken met je lijf en je hoofd. Dat kan spannend zijn, daarom werk ik graag in langere trajecten van minimaal 6 maanden, zodat jij en alle kleine jij’s kunnen wennen, vertrouwen en ontspannen.
Persoonlijk leiderschap
Dit persoonlijk leiderschapstraject is voor jou als mens. De mens die het soms te veel vindt, die soms vastloop en zo verlangt naar rust en levensenergie. Voor leiders die zich willen laten dragen om in de overwhelm van het leven (privé, zakelijk, ondernemend) te blijven staan.
Centraal in dit traject staan jouw ontwikkelvragen en de drie peilers:
Vrijheid. Verbinding met je lichaam, je intuitie en je creativiteit zorgt voor rust in je hoofd. Hierdoor ervaar je minder angsten en ben je vrijer om ‘gewoon’ te zijn wie je bent en te genieten van het kleine.
Levenslust. Los van vermoeidheid van (onverklaarbare) emoties aan de oppervlakte, lichamelijke pijn in je schouders, nek, rug en darmen, ervaar je weer energie om echt te leven. Je hoeft je niet meer in te houden.
Vertrouwen. Diep van binnen vertrouwen in dat jij goed genoeg bent. Je voelt je veilig en sterk in je lijf, waardoor je ruimte inneemt en je moeiteloos uitspreekt.
Inhoud van het traject
We gaan 6 maanden samenwerken. De inhoud van elke sessie die we samen hebben bepalen we altijd in het moment wat het meest urgent is. Hierdoor is het volledige traject altijd persoonlijk op jou afgestemd. Je kan in ieder geval het volgende verwachten:
- 6 1-op-1 live sessies van 2,5-3 uur in de omgeving Soest/Baarn
- 6 1-op-2 online integratie calls van 45 min
- Een persoonlijk plan, waarmee we samen precies bepalen wat jij nodig hebt om je doelen te realiseren
- Maandelijkse reflecties om je progressie bij te houden
Je investering is eenmalig 3750,- excl. BTW of je kan in 6 termijnen van 625,- excl. BTW betalen.
Laten we er een keer vrijblijvend over bellen om te kijken wat bij je aansluit.