Breath & Integrate
Wanneer & Waar
Integratie 12 sep 19:30 – 22:30
Javalaan 24, 3742 CP Baarn
Integratie: Online via Zoom
€77,00 excl. BTW
Over dit event
Je kan dit event inzetten om kennis te maken met ademwerk en met mijn werkwijze of als een zogenaamd apk’tje. Je mag zelf je vraagstuk in brengen waar je mee wilt werken. Voorbeelden van vraagstukken zijn:
- “Ik wil meer voor mezelf kiezen”
- “Ik wil vertrouwen op mijn eigen waarheid en daar naar handelen”
- “Ik wil mijn angst voor … loslaten”
- “Ik wil aan het stuur zitten”
- “Ik wil meer vertrouwen op mezelf”
- …..
Twijfel je of jouw vraagstuk wel geschikt is? Stuur me dan een DM op insta of LinkedIn.
Voorafgaand krijg je een mail met een paar vragen zodat je je kan voorbereiden.
Breathwork
Alleen hoe kom je daar dan van af? Ik geloof erin dat je enerzijds meer mag zakken in je lijf zodat alle kennis die je hebt meedoet en je van binnen lekker in de chillmode komt. Anderzijds geloof ik erin dat je nergens echt vanaf hoeft te komen, maar mag accepteren en integreren dat deze delen bij jou horen.
Juist de delen waar je altijd zo hard van weg probeert te blijven, omdat die te intens, te emotioneel, te onzeker of niet goed genoeg zijn in deze wereld. Juist die stukken van jezelf willen gewoon heel graag door jou geknuffeld worden en niet meer voor de zoveelste keer weggedrukt worden.
Ademwerk is in mijn ogen DE tool die je daarbij helpt. In 1 uur tijd kom je middels de verbonden ademhalingstechniek in onbewuste lagen terecht waar jouw waarheid en wijsheid opgeslagen ligt. Je ademhaling geeft je weer toegang hiertoe en zorgt voor meer rust, zelfvertrouwen en plezier in het leven.
Integratie
Heel logisch, want iets wat je al jaren doet is niet in 1 uur ‘gefixt’. Daarom krijg je bij mij altijd een integratiesessie erbij. Je krijgt daarin nog meer inzicht in wat er is gebeurd in de ademsessie, je zakt nog een keer in het thema om het dieper te verankeren en je kan al je vragen stellen die je nog hebt.
Over Astrid
Dankzij ademwerk kwam ik weer in verbinding met mijn lijf. Kon ik mijn emoties echt voelen en heeft het mijn leven veranderd. Ik ging van veel moetjes en onzichtbare onzekerheid naar innerlijke rust en gedragen zelfverzekerdheid.
Ik houd ervan om mensen middels ademwerk te begeleiden en samen je vastgeroeste patronen eindelijk echt te doorbreken. Elke sessie is een groot kado en zo geweldig om mijn klanten echt anders naar buiten te zien lopen ten opzichte van hoe ze binnen kwamen.
Of je nu al ervaring hebt met ademwerk of dat dit de eerste keer is dat je mee gaat doen, je bent van harte welkom! Elke sessie geeft je een andere ervaring en ik ben dankbaar dat ik een stukje met je mee mag reizen.
Astrid is een ervaren ademcoach. Naast dat ze zelf 50+ ademsessies is ondergaan heeft ze meer dan 100 sessies en cirkels begeleid.
Contra-indicaties
Er zijn wel een aantal contra-indicaties waar je rekening mee moet houden voordat je een ademsessie boekt. Dit betekent overigens niet dat breathwork helemaal niet mogelijk is voor je, maar waarover je graag voordat je het boekt even contact met mij opneemt. Better safe than sorry. Hieronder een overzicht:
- Astma
- Hart- en vaatziekten
- Epilepsie
- Hoge bloeddruk
- Zwangerschap
- Of andere ziekten en/of aandoeningen waar je over twijfelt
Schrijf je nu in voor het Breath & Integrate event op 10 en 12 september!
Wanneer & Waar
Integratie 12 sep 19:30 – 22:30
Javalaan 24, 3742 CP Baarn
Integratie: Online via Zoom
€77,00 excl. BTW
Komt het niet uit?
Elke maand is er een online en een offline editie van de Breath & Integrate.
Tip: boek nu alvast de volgende zodat het vast staat in je agenda en je makkelijker nee kan zeggen tegen verzoeken van vrienden of familie.